최고의 노르딕워킹 신발을 선택하는 방법

노르딕워킹 신발 및 부츠 구매 시 중요한 팁

날씨가 습해지면서 노르딕 워킹용 신발을 구입할 때 유용한 몇 가지 팁을 알려드리고자 합니다.

발이 젖기를 원치 않으신다면 부츠를 신으세요.

발이 젖는 것을 피하고 싶다면 방수 신발보다는 방수 가죽 부츠를 신으세요. 경험에 따르면 가장 비싼 Gore-Tex 방수 신발도 오랫동안 방수 상태를 유지하지 못할 수 있습니다.

레몬 짜기

노르딕 워커들은 모두 '레몬 짜기'라는 걷는 법을 알고 있을 것입니다. 그것은 마치 발 아래에 레몬을 놓고 발로 레몬을 짜내듯이 걸으라는 것입니다. 우리는 발뒤꿈치부터 발끝까지 굴리듯이 땅에 발을 딛으며 적극적으로 밀어내야 합니다. 따라서 신발을 신을 때 발이 구부러질 수 있는 것이 중요합니다(웰리부츠는 사용하지 마세요).

계절/지형에 맞게 구매하세요

앞서 말했듯이 겨울에는 부츠가 더 좋지만, 봄이 오면 다른 운동화 한 켤레를 더 사는 것이 좋습니다. 두 켤레를 구입하는 것은 사치스러워 보일 수 있지만, 일반 노르딕 워커라면 일년 내내 편안함을 느낄 수 있는 것이 돈의 가치가 있다는 것을 알게 될 것입니다.

그리고 거친 지형을 정기적으로 걸을 계획이라면 발목 부츠나 그보다 높이가 높은 부츠나 신발을 고려하십시오. 신발이 발목을 지지해 주기 때문입니다.

발에 잘 맞나요?

새 신발/부츠는 처음부터 편안하게 느껴져야 합니다. 신으면 약간 늘어날 수 있지만 일반 양말보다 두꺼운 것을 신게 되므로 너무 작게 사지 마세요.

걸을 때 발가락이 신발 앞쪽에 닿아서는 안 되며, 안쪽으로 미끄러져서도 안 됩니다. 그렇지 않으면 물집이 생길 위험이 있습니다.

가벼울수록 좋습니다

가벼운 운동화는 발에 추가적인 기동성과 유연성을 제공합니다. 운동화는 일반적으로 부츠보다 가볍지만 오늘날 최신 스타일의 부츠에서는 일반 운동화와 큰 차이가 없는 경우가 많습니다.

유지관리

가죽, 스웨이드, 누벅, 합성/하이브리드 소재 등 어떤 소재를 사용하더라도 우수한 성능을 유지하려면 약간의 유지 관리가 필요합니다.

각 노르딕 워크 후에는 깨끗이 문질러 닦고, 부츠가 많이 젖으면 신문지를 채워서 습기를 빼내고 모양을 유지하며 냄새를 방지하세요.

방수가 잘 되었을 경우, 신발 표면에 물방울이 맺히는 것이 정상이지만, 더 이상 신발 표면에 물방울이 맺히지 않는 것을 발견했을 때마다 다시 방수 처리하십시오. 각 소재 유형에 따라 다른 제품이 필요하므로 취급하기 전에 부츠가 어떤 소재로 만들어졌는지 아는 것이 중요합니다.

양말

발끝이 시렵다면 Sealskinz와 같은 방수 양말을 착용하면 건조한 상태를 유지할 수 있을 뿐만 아니라 따뜻함도 더해집니다. 멤브레인은 쉽게 걸려 찢어질 수 있으므로 적절하게 관리하십시오.

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영수증을 버리지 마세요!

제조업체에서 일종의 보증을 제공할 수 있으므로 구매하기 전에 확인하고 영수증을 보관하세요. 신발/부츠를 잘 관리한다면 몇 개월 사용한 후에도 신발/부츠를 다시 가져갈 수 있습니다.

방수 부츠 추천

Scarpa Terra

우리가 가장 좋아하는 방수 부츠는 멋진 Scarpa Terra GTX입니다.  유연한 밑창이 있어 가볍고 편안하며 일체형 가죽이 발을 아름답게 건조하게 유지합니다.

The Bristol & Bath Nordic Walking Team. 

브리스톨 앤 배스 노르딕 워킹 팀.